راه ترقی - آخرین خبر / پوریا تابان مجری برنامه های ورزشی تلویزیون با انتشار این عکس نوشت:«سال ١٣٧٦ و اولین حکم خبرنگارى ام
من از قدمهایم خسته نمى شوم حتى اگر تمام دنیا سد شود.

•خبرنگارى و روزنامه نگارى
-شش سال خبرنگار ورزشى ایرنا
-معاون سرویس هنرى و خبرنگار سینمایى روزنامه عصر آزادگان
-دبیر سرویس بسکتبال روزنامه خبرورزشى
-دبیر مصاحبه هاى سینمایى خبر جمعه
-همکارى با روزنامه ها و نشریات ایران، ایران ورزشى، اعتماد، اعتماد ملى، آزادى، گنبد کبود، همشهرى جوان و .. سایتهاى مختلف.
•رادیو
-گوینده رادیو ورزش
-رادیو صداى آشنا برنامه سینمایى
-رادیو ایران برنامه ورزشى
_رادیو تجارت برنامه هاى ورزشى و سینمایى
•تلویزیون
-شبکه سه
برنامه صفحه اول:
مشاور، گزارشگر و مجرى که اجراها آرشیو شد
برنامه توپ و تور:
هشت سال گزارشگر بسکتبال بازیهاى زنده
-صدا و سیماى مرکز گلستان:
مجرى بیش از ده عنوان برنامه اجتماعى، نوروزى، سیاسى و 
ویژه سال تحویل از اسفند ٨٧ تا بهار ٩٣
-شبکه جام جم:
مجرى بیش از سه عنوان برنامه ورزشى.
-شبکه دو سیما:
مجرى برنامه هاى اجتماعى دورخیز از سال ٨٦ تا ٩١
ورزشى "ورزش از نگاه دو" ٩١ و ٩٢، ٩٧ و ٩٨
صبحگاهى "روز از نو" ٩٢ و ٩٣
مسابقه "نشان برتر" ٩٠ و ٩١
اقتصادى "رتبه" ٩٤
ویژه برنامه اردیبهشتى میلاد حضرت على اکبر ٩٦
ویژه برنامه اردیبهشتى میلاد حضرت ولى عصر ٩٦
و برنامه هاى متعدد انتخابات مجلس، ریاست جمهورى، راهپیمایى ٢٢ بهمن و روز قدس
•تالیف:
کتاب "سنگ قبر"، که به چاپ دوم رسید،
کتاب "سرطان تنهایى" در مرحله ارایٔه براى چاپ.
•بازیگرى:
قسمت ٢٧ سریال شاهگوش ٩٣
•افتخارات ورزشى
-دوچرخه سوارى
زدن دور ایران در سن ١٩ سالگى و سال ٧٥ به مسافت ٥٠٨٧ کیلومتر در ٥٩ روز با شعار مبارزه با تهاجم فرهنگ غرب با دوچرخه کوهستان
طى کردن ٣٤٠٠ کیلومتر دیگر در سال ٧٦ با شعار حى على الصلوه در ٣٤ روز با دوچرخه کورسى
حضور در دو تور بین المللى دوچرخه سوارى مازندران با شرکت پنج تیم خارجى به عنوان ورزشکار در سالهاى ٧٧ و ١٣٧٨
قهرمان گرگان و نایٔب قهرمان استان گلستان
-فوتبال و فوتسال
عضویت در تیم فوتسال بزرگسالان پرسپولیس تهران سال ١٣٨٤
عضو تیم فوتبال جوانان پاس گرگان ٧٣ و ٧٤
عضو تیم فوتبال هنرمندان و منتخب خبرنگاران ایران سالهاى ٨٥ تا ٩٠
آقاى گل جام فوتبال صلح و دوستى تایلند با تیم روزنامه خبرورزشى.
و قهرمان اتوموبیل رانى کارتینگ خبرنگاران ایران ١٣٨٧.
•و در کل:
-سابقه خبرنگارى و رسانه اى از ١٣٧٦
-سابقه صدا و سیما به عنوان گزارشگر، گوینده و مجرى از ١٣٨٣
-جزو مجریان شبکه دو سیما در پرتال معاونت سیما
پوریا تابان هفدهم مرداد ١٣٩٩3»